导语：腿很粗，特别是因为厚的大腿和小腿，小腿较粗，其他人的细长的腿，而且是厚呢短的腿，这是一个非常情绪化的心情和美丽。所有女孩都希望变得更瘦更瘦。实际上，当你的脚很瘦时，你的脚看起来会有点贵。第一个元素，你怎么管炉？以下小型系列用于分享流行的日本厨房管方法，可以减薄。躺下时，一条8厘米的瘦腿月亮！
浴巾炉围巾管法：由于久坐的人的脚通常比二郎神更多或不喜欢运动，就容易大腿变粗，前一种可能性，即腿部变粗炉管可以测量脚的周长并记录下来，每天都可以做薄。你应该选择浴巾或围巾。然后弯曲条形并将围巾放在腋下。接下来，穿过肩膀，在脖子后面打结。当你感到紧张时，你可以做任何你想做的事情，你可以每20分钟一次，每周一次。我的脚越来越瘦了。不仅脊柱和骨盆的校正变形，因为腿部肌肉的运动受到刺激，从而不可见，并且不打算燃烧脂肪，一切都会慢慢地减少。
这种方法非常适合用于炉子锻炼，但强烈坚持向后移动也是非常好的。还要吃合理的饮食，大量的水果和蔬菜，吃甜和油腻的食物，减肥变得容易。
日本最流行的日本最轻薄的方式是躺下时减肥，脚厚度为8厘米！我认为即使它很薄，下一个躺着的方法也很好。如果你想要一个更快的炉子，除了这20分钟，你可以选择锻炼，散步和做瑜伽。
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