好莱坞说这是宝藏，秋天是最愉快的。“神农的草药经典”也被记录下来。“除了所有的疾病，我会补充身体，恢复精神，恢复活力，特别是在秋天开始之后，我的母牛成了人们餐桌上的常见菜。秋天更多您不仅可以增加阴影，还可以清洁热量，滋润和渴望，还可以清洁心脏，镇静神经，预防骨关节炎。
患有骨关节炎的老年人应该在确保营养均衡被忽视的基础上增加富含抗氧化营养素的食物的摄入量。
当发生炎症时，体内产生更多的自由基，蛋白质和核酸等生物聚合物被破坏，人体的功能主要由这些大分子进行。它缓解慢性炎症，减少患者痛苦。
根据专家的决定，蟑螂是蔬菜中抗氧化性最强的食物。蟑螂的总多酚和总黄酮含量也很高。它还具有改善血管弹性，抑制癌细胞和抑制细菌的作用。其次，有生姜，油菜籽，豇豆，芋头，大蒜，菠菜，豆类，西兰花，其他蔬菜。抗氧化能力强。还推荐山楂，番石榴，猕猴桃，黑莓，草莓，柑橘，橙子，柠檬等水果。
患有骨关节炎的患者还需要注意通过少吃含有较高草酸含量的食物来选择便餐。草酸可以在高草酸含量的食物中形成草酸钙和草酸钙，如菠菜，番茄，甘薯和芹菜。为了减少钙的吸收，尽量少吃。另外，建议在饭后30分钟吃水果。即使你立即吃它，也不会导致钙的吸收。
吃朋友和蟑螂有很多好处，有些东西也可以帮助恢复风湿病。您还可以与他人分享您的经历。谢谢你的阅读。如果您愿意，请注意。