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通过以下类型的锻炼，患者可以增加of屈和后伸角度：1.您需要在锻炼之前对身体进行加热。
2.对于早期患者，患者躺在床上并进行被动锻炼，例如要求家人或专业康复人员被动移动患者的踝关节并缓慢达到外力极限可以施加外力后，您的活动逐渐增加。
3.患者到达地面后，可以采取积极的训练方法，例如踝关节的有限伸展。患者可以使用前冲模式。此时，患侧的踝关节应在后面，凹陷可能会增大踝关节的角度。
如果踝关节屈曲受限，则患者可以练习下蹲，即如何像日本人一样下蹲。然后将髋部放在髋部上并逐渐增大角度。停滞不前。